Ce sunt niacinamidele? Ce beneficii au și de la ce vârstă le poți folosi

Am nevoie de un produs care să calmeze iritația, de unul care să reducă acneea și de unul pentru hidratare. Îți sună cunoscut? Toate avem momente în care parcă tenul se decide să se revolte, iar atunci apar probleme precum cele menționate mai sus. Și tot atunci începe căutarea de produse care să lupte împotriva acneei, uscăciunii și iritației. Dacă ți-am spune că există un ingredient care răspunde tuturor acestor nevoi ale tenului? Ei bine, este vorba despre niacinamide. Probabil că ai auzit vorbindu-se despre ele mai ales în mediul online, unde sunt adevărate vedete ale îngrijirii pielii. Vom vorbi și noi despre niacinamide în acest articol: vei descoperi care sunt beneficiile lor pentru ten, când trebuie folosite și cum le poți include în rutina ta de îngrijire. 

Ce sunt niacinamidele?

Niacinamidele sunt o formă a vitaminei B3. Există trei forme diferite de vitamina B3: niacinamida (nicotinamidă), niacina (acid nicotinic) și ribozidul de nicotinamidă. Dintre acestea, niacinamida este derivatul B3 ideal pentru utilizarea în produsele de îngrijire a pielii. Organismul nostru are nevoie de niacinamide pentru a procesa grăsimile și zaharurile. Mai mult, niacinamidele contribuie la menținerea sănătății celulelor, inclusiv a celulelor pielii, fiind unele dintre cele mai bune vitamine pentru piele. Vitamina B3 poate fi găsită în mod natural în alimente precum legume verzi, ouă, cereale, fasole, carne și lapte. Chiar dacă aceste alimente sunt o sursă excelentă de niacinamide, nu este garantat că substanțele nutritive vor ajunge direct în celulele pielii, iar aplicarea topică este singura modalitate de a obține acest lucru. Serurile cu niacinamide pot fi folosite în siguranță începând cu perioada adolescenței.

La ce ajuta niacinamidele

Niacinamidele contribuie la formarea keratinei, o proteină care menține sănătatea pielii. În același timp, niacinamidele pot trata acneea și ajută la hrănirea și protejarea pielii, mai ales atunci când sunt folosite împreună cu alte produse precum retinolul. 

Iată și alte beneficii ale niacinamidelor: 

  • Stimulează hidratarea pielii

Niacinamidele pot îmbunătăți funcția barierei lipidice a pielii (un strat de apă și ulei care îți protejează pielea). Aceasta ajută la blocarea hidratării și ține poluanții sau alți potențiali iritanți la distanță, ceea ce face ca pielea să fie mai hidratată și mai puțin sensibilă.

  • Ameliorează petele pigmentare

Niacinamidele sunt un ingredient prescris frecvent de dermatologi pentru îmbunătățirea tonusului pielii și pentru a-i oferi acesteia multă luminozitate. Unele cercetări sugerează că produsele de îngrijire a pielii cu 5% niacinamidă pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea petelor pigmentare. Potrivit unui studiu, o combinație de agenți de iluminare a pielii, inclusiv retinol și niacinamidă, poate reduce petele pigmentare și liniile fine. De asemenea, aceeași combinație poate îmbunătăți textura pielii.

  • Contribuie la reducerea ridurilor și a liniilor fine

Proprietățile antioxidante ale acestei vitamine pot ajuta la protejarea pielii și la refacerea ei în urma daunelor cauzate de factori precum îmbătrânirea, soarele și stresul. Unele cercetări au arătat că niacinamida topică poate ameliora liniile fine și ridurile. 

Cum se folosesc niacinamidele

Dacă vrei să integrezi niacinamidele în rutina ta de îngrijire a tenului, nu putem să-ți spunem decât că e o super idee! Folosește niacinamidele o dată sau de două ori pe zi, după o curățare delicată, în timpul rutinei obișnuite de îngrijire a pielii. Pentru a-i maximiza beneficiile, aplică produsul cu niacinamide după aplicarea unei creme hidratante. De asemenea, poți combina serul de niacinamidă cu crema hidratantă sau poți încerca o mască de față care conține niacinamidă, pentru relaxarea tenului. Pentru a-i maximiza beneficiile, asociază niacinamidele cu alte produse de îngrijire a pielii, cum ar fi cremele cu vitamina C sau cremele hidratante cu ceramide, dar și cu alte ingrediente precum acidul glicolic, acidul hialuronic sau retinolul.

Poate că uneori te simți asaltată de multitudinea de produse pentru ten, dar noi suntem aici pentru a te ajuta să le alegi pe baza cât mai multor informații, prin seria de articole dedicate sănătății pielii. Niacinamidele sunt un ingredient ce oferă multiple beneficii, cum ar fi calmarea iritațiilor, reducerea acneei și îmbunătățirea nivelului de hidratare. Tu ai încercat până acum acest tip de vitamina B3? Te așteptăm în comunitatea și pe forumul YourSkin să ne împărtășești experiența ta cu niacinamide! 

Referințe: 

Iarna poate fi un sezon de basm, dar, să recunoaștem… nu e la fel de blândă cu pielea noastră. Temperaturile scăzute, vântul rece și aerul

Cu toții știm că o piele frumoasă începe cu o hidratare corespunzătoare. Dar știai că ceea ce mănânci și bei are un impact direct asupra

Retinolul este un ingredient care poate face minuni pentru pielea ta, dar dacă ești la început și te copleșesc toate informațiile despre seruri și creme

Abonează-te la newsletter
și fii primul care află
cele mai noi informații!

Intră în contul tău