O cremă hidratantă pentru ten – check. O cremă pentru conturul ochilor – check. O loțiune de corp – check. Ai luat de pe listă produsele de îngrijire a pielii, dar mai există o parte a pielii tale căreia trebuie să îi acorzi atenție. Sănătatea scalpului – căci despre el este vorba – este la fel de importantă. Tocmai de aceea, ne-am propus ca astăzi să vorbim despre cele mai eficiente metode prin care poți avea grijă de scalpul tău. Te invităm să le descoperi!
Cele mai frecvente probleme ale scalpului
Multe persoane se confruntă cu probleme la nivelul scalpului; poate că și tu ai simțit în anumite momente că scalpul tău este iritat, te mănâncă, este gras sau, din contră, foarte uscat. Printre cele mai întâlnite probleme ale scalpului se numără:
Subțierea și căderea părului
Părul se subțiază treptat pe măsură ce îmbătrânim, dar nu toți oamenii sunt afectați în aceeași măsură. Există mai multe motive ale subțierii sau căderii părului, iar unele dintre ele pot fi:
- Folosirea anumitor produse pentru păr, de exemplu decolorantul sau vopseaua de păr, dar și a unor aparate ce folosesc temperaturi înalte pentru styling, precum plăcile de îndreptat părul sau ondulatoarele;
- Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia;
- Pierderea bruscă în greutate sau stresul – acest tip de cădere a părului se oprește, de obicei, în 6 – 12 luni;
- Unele afecțiuni, cum ar fi lupusul și hipertiroidismul;
- Lipsa unor vitamine și minerale din alimentație, de exemplu fierul, zincul și vitaminele B.
Mătreață, mâncărimi și iritații ale scalpului
- Mătreața este o descuamare a pielii de pe scalp, cauzată de acumularea de celule moarte. Mătreața mai poate fi determinată de anumite afecțiuni cum ar fi dermatita seboreică sau eczema;
- Iritațiile sau umflăturile care se formează pe scalp pot fi cauzate de o reacție alergică, de o infecție sau de alte afecțiuni ale pielii;
- Mâncărimea scalpului poate fi determinată de mătreață, de anumite produse pe care le aplici pe păr, de micoză sau de alte afecțiuni precum dermatita atopică sau psoriazisul.
Cum să ai grijă de scalpul tău – recomandări ale dermatologilor
Mai departe, vrem să îți oferim câteva recomandări ale dermatologilor cu privire la îngrijirea fiecărui tip de scalp.
- Pentru persoanele cu un scalp uscat
Dacă ai scalpul uscat, folosește un șampon hidratant, iar dacă te confrunți cu mătreață, încearcă un șampon special formulat pentru a o combate. De asemenea, dacă simți că scalpul tău devine din ce în ce mai uscat și apar mâncărimi și iritații, este timpul să ceri ajutorul medicului dermatolog, arată Nebraska Medicine.
- Pentru persoanele cu scalpul gras
Dacă părul tău se îngrașă foarte repede, spală-te pe cap la două zile și încearcă diferite produse de curățare a părului gras.
- Pentru persoanele cu o afecțiune a scalpului sau cu o piele foarte sensibilă
După diagnosticarea afecțiunii, vei primi cel mai probabil un șampon-tratament, produse topice leave-in sau, uneori, medicamente. În cazul în care scalpul tău este sensibil, încearcă să eviți produsele de îngrijire a părului care conțin mulți conservanți și sulfați, pentru a preveni astfel apariția iritațiilor.
O rutină simplă de îngrijire, pentru un scalp sănătos
Un scalp sănătos înseamnă o piele curată, hidratată, cu o bună circulație a sângelui și o producție echilibrată de sebum. Așa cum menționam mai sus, este important să alegi produsele de îngrijire potrivite tipului tău de scalp. Ce poți face în plus? Înainte de a-ți șampona părul, răsfață-ți scalpul cu o mască exfoliantă sau antiinflamatoare sau cu un ser hrănitor ori o combinație de uleiuri hidratante. Lasă masca/serul să acționeze, apoi curăță bine părul. Aplică șamponul direct pe scalp, apoi masează, pentru a stimula circulația sângelui. Continuă apoi cu celelalte produse de îngrijire, iar la final usucă părul setând o temperatură moderată.
Poate părea complicat, dar, cu îngrijirea potrivită, te vei putea bucura de un scalp sănătos. Alege produsele potrivite tipului tău de piele și cere ajutorul medicului dermatolog în cazul în care observi apariția mătreții excesive, a iritațiilor sau a mâncărimilor. Vei găsi pe site-ul nostru multe alte informații despre îngrijirea părului și a pielii – tot ce trebuie să faci este să „răsfoiești“ paginile cu articole. De asemenea, te invităm să te înscrii în platforma YourSkin, comunitatea pasionaților de skincare, unde vei putea împărtăși experiențe cu alți membri și vei avea parte de cele mai bune recomandări cu privire la îngrijirea pielii.
Referințe: