Oare și tu te-ai confruntat măcar o dată cu uscăciune sau iritații la nivelul zonei intime? Îmbrăcămintea strâmtă, cum sunt costumele de baie purtate ore întregi, și expunerea la apa din piscine cu un conținut ridicat de clor pot duce la apariția unor probleme precum uscăciunea pielii. De aceea este foarte important să acorzi multă atenție igienei intime, pentru a evita orice disconfort. În acest articol, vorbim despre cum să îți protejezi sănătatea intimă și să eviți aceste neplăceri, astfel încât să te poți bucura din plin pe tot timpul anului, nu doar în sezonul cald.
Poartă lenjerie din bumbac
Pe cât posibil, încearcă să eviți lenjeria intimă din materiale care te vor face să transpiri și să reții umezeala. Alege lenjerie intimă din bumbac, care îi va permite pielii să respire.
Usucă bine pielea după înot
Schimbă-ți costumul de baie cât mai curând posibil după ce ieși din apă – un slip rece și umed este un teren propice pentru dezvoltarea bacteriilor.
Evită îmbrăcămintea foarte strâmtă
Dă voie pielii tale să respire! Transpirația excesivă și căldura corpului pot duce la mâncărimi și iritații ale zonei intime, de aceea îți recomandăm să eviți pantalonii foarte mulați. Poartă, în schimb, haine lejere – fuste și rochii, care reduc riscul de acumulare a umezelii.
Nu folosi săpunuri parfumate sau geluri de duș pentru a-ți spăla zona intimă
Alege doar produse special formulate pentru igiena zonei intime. Recomandarea noastră este gelul pentru igiena intimă Gamarde, un produs bio, care curăță delicat și reîmprospătează zona intimă. Conține apă termală, ulei de argan, extract de mușețel și uleiuri esențiale de mușcată și ceai verde, previne și protejează împotriva agresiunilor microbiologice, iritațiilor și uscării pielii.
Hidratează-te corect
Este important să te hidratezi corespunzător, cu atât mai mult în sezonul cald. Bea 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a menține echilibrul pH-ului corpului tău. Îți poți aromatiza apa cu câteva fructe de pădure puse în pahar, cu felii de lămâie sau de castravete. Vei obține astfel o băutură vitaminizată natural, iar hidratarea va fi și mai plăcută!
Acestea sunt sfaturile noastre – sperăm ca ele să te ajute să îți menții sănătatea intimă și confortul, indiferent de sezon. De asemenea, ține cont de faptul că o igienă adecvată și un stil de viață echilibrat sunt esențiale pentru a te simți bine în pielea ta, indiferent de sezon. Bucură-te de activitățile preferate și ai grijă de pielea ta! Pe blogul nostru vei găsi multe alte informații despre sănătatea și îngrijirea pielii – de la rutina de skincare în funcție de tipul de ten, la tratamentul diferitelor afecțiuni precum acnee, eczemă sau cuperoză. Înscrie-te și în platforma YourSkin, pentru și mai multe recomandări de îngrijire a pielii!
Referințe:
