Exfolierea feței acasă. Cât de des e indicat să urmezi această procedură pentru tenul tău și cum?

Un ten luminos, neted și hidratat – cele trei obiective pe care le avem în minte atunci când ne îngrijim pielea feței. Una dintre metodele prin care tenul ajunge să aibă aceste caracteristici este exfolierea, un proces de îndepărtare a celulelor moarte de pe stratul exterior al pielii. Dacă exfolierea face parte și din rutina ta de îngrijire, înseamnă că ai observat beneficiile acestei proceduri. Însă, chiar dacă exfolierea îmbunătățește vizibil aspectul pielii, trebuie să o alegi pe cea potrivită tipului tău de ten. 

Ești gata să facem împreună o călătorie în universul exfolierii feței? Vei afla ce metodă de exfoliere ți se potrivește în funcție de tipul tău de ten și îți vom propune câteva metode de exfoliere ten chiar la tine acasă. 

Hai să definim exfolierea feței!

Prin procedura de exfoliere a tenului, celulele moarte de pe stratul exterior al pielii sunt îndepărtate. Există două metode principale de exfoliere a feței – mecanică și chimică. 

Exfolierea mecanică folosește un instrument pentru a îndepărta fizic celulele moarte ale pielii. De exemplu, o perie facială moale din silicon ori din păr natural, un burete konjac, realizat din rădăcina plantei cu același nume, sau un scrub special pentru exfolierea feței, cu granule mici. Alege un scrub care să se potrivească tipului tău de ten: dacă ai pielea uscată, caută un exfoliant foarte blând, care conține ingrediente hidratante, cum ar fi untul de shea, uleiul de cocos sau uleiul de jojoba. Pentru pielea grasă sau predispusă la acnee, optează pentru un exfoliant care conține acid salicilic, pentru desfundarea porilor și reducerea petelor. Dacă tenul tău este mixt, un scrub cu aloe vera și acid salicilic va fi o alegere inspirată. Exfolierea chimică folosește substanțe chimice, cum ar fi alfa-hidroxiacizi și beta-hidroxiacizi, pentru a dizolva ușor celulele moarte ale pielii. Este important să te lași pe mâna dermatologului dacă alegi tip de exfoliere, pentru ca procedura să se desfășoare în siguranță și a fi sigură că vei avea parte de rezultatele pe care ți le dorești.

Tu ce tip de ten ai? Alege metoda potrivită de exfoliere

Înainte de a opta pentru o anumită metodă de exfoliere a feței, trebuie să iei în calcul tipul tău de ten. Asta pentru că un ten sensibil, de exemplu, are nevoie de o metodă diferită de exfoliere față de cea potrivită pentru un ten normal. Dar, înainte de toate, să vedem care sunt tipurile de ten și principalele lor caracteristici, așa cum sunt prezentate de American Academy of Dermatology Association:

  • Pielea sensibilă – persoanele cu acest tip de ten pot avea senzația de usturime sau se pot înroși după utilizarea unor produse cosmetice 
  • Pielea normală – este netedă, cu un nivel redus de sensibilitate 
  • Pielea uscată – poate fi descuamată sau aspră, iar unele persoane cu acest tip de piele au și senzația de mâncărime 
  • Pielea grasă – produce mai mult sebum decât restul tipurilor de ten, căpătând astfel un aspect lucios
  • Pielea mixtă – este uscată în unele zone și grasă în alte zone  

Este important să alegi metoda de exfoliere potrivită tipului de ten. Iată ce tipuri de exfoliere ten recomandă Westlake Dermatology:

  • Exfoliere piele normală

Dacă ai un ten normal și nu te confrunți cu nicio afecțiune a pielii, poți alege oricare dintre metodele de exfoliere, atât exfolierea chimică, cât și cea mecanică fiind sigure și eficiente. Adesea, alegerea unui anumit tip de exfoliere va fi dictată de preferințele personale. 

  • Exfoliere piele grasă

Ai un ten gras? Atunci pielea ta îți va mulțumi dacă vei alege o exfoliere mecanică realizată cu ajutorul unei perii sau al unui scrub, deoarece exfolianții chimici sunt mai puțin eficienți în îndepărtarea grăsimii acumulate. Dacă folosești un scrub, aplică-l folosind vârfurile degetelor, printr-o mișcare circulară ușoară și scurtă. Exfoliază aproximativ 30 de secunde înainte de a clăti pielea cu apă călduță (nu fierbinte). 

  • Exfoliere piele uscată 

Exfolierea este importantă și pentru pielea uscată sau descuamată, dar este recomandat să eviți exfolierea mecanică, deoarece aceasta poate duce la apariția de micro-leziuni. În schimb, exfolierea chimică cu alfa-hidroxiacizi (AHA) este eficientă pentru pielea uscată. Alfa-hidroxiacizii sunt exfolianți naturali – compuși acizi obținuți din lapte, fructe și trestie de zahăr. Unul dintre acești acizi este acidul glicolic, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte, contribuind la regenerarea sănătoasă a pielii. După exfoliere, aplică o cremă hidratantă, dar și SPF, pentru a-ți proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui.

  • Exfoliere piele mixtă

Dacă ai un ten mixt, poți folosi atât exfolierea mecanică, cât și exfolierea chimică. Evită totuși să îți exfoliezi tenul prin ambele metode în aceeași zi! Una dintre ele este suficientă pentru ca tenul tău să capete aspectul radiant pe care ți-l dorești. 
Dacă ai un ten mixt, poți folosi atât exfolierea mecanică, cât și exfolierea chimică. Evită totuși să îți exfoliezi tenul prin ambele metode în aceeași zi! Una dintre ele este suficientă pentru ca tenul tău să capete aspectul radiant pe care ți-l dorești.

 

  • Exfoliere piele sensibilă 

Pentru că exfolierea mecanică îți poate agresa tenul sensibil, se recomandă să folosești exfolierea chimică, dar într-un mod echilibrat și hidratant, adaptat nevoilor pielii tale. Alege un exfoliant cu mai mulți acizi și asigură-te că ingredientele sunt blânde, dar suficient de puternice pentru a susține sănătatea pielii tale. O exfoliere adecvată pentru pielea sensibilă ar trebui să includă două tipuri de acizi: AHA (alfa-hidroxiacid) și BHA (beta-hidroxiacid). Acizii AHA ajută la îndepărtarea celulelor moarte fără a provoca micro-leziuni, îmbunătățind în același timp capacitatea barierei pielii de a reține apa, în timp ce acizii BHA pătrund în profunzime în pori, refăcând astfel pielea. De asemenea, este important ca produsele exfoliere ten pe care le alegi să conțină ingrediente calmante și hidratante. 

În ceea ce privește frecvența exfolierii, și aceasta depinde de tipul de ten. Astfel, dacă ai ten normal sau mixt, se recomandă exfolierea de două ori pe săptămână, pentru tenul sensibil sau uscat este bine să realizezi o exfoliere pe săptămână sau chiar la două săptămâni, iar tenul gras are nevoie de trei exfolieri pe săptămână. 

Nu uita că este important să alegi tipul de exfoliere potrivit tenului tău – optează pentru exfolierea mecanică dacă ai ten normal, mixt sau gras și pentru exfolierea chimică în cazul în care tenul tău este uscat sau sensibil. Totuși, dacă ai îndoieli în privința tipului tău de ten sau dacă vrei să te asiguri că alegi produsul potrivit pentru exfoliere, discută despre aceste lucruri cu un dermatolog. Pielea ta este unică și merită un plan personalizat pentru o strălucire deosebită. Răsfăț plăcut!

Surse: 

Iarna poate fi un sezon de basm, dar, să recunoaștem… nu e la fel de blândă cu pielea noastră. Temperaturile scăzute, vântul rece și aerul

Cu toții știm că o piele frumoasă începe cu o hidratare corespunzătoare. Dar știai că ceea ce mănânci și bei are un impact direct asupra

Retinolul este un ingredient care poate face minuni pentru pielea ta, dar dacă ești la început și te copleșesc toate informațiile despre seruri și creme

Abonează-te la newsletter
și fii primul care află
cele mai noi informații!

Intră în contul tău