Cum îți protejezi pielea de factorii externi? 5 trucuri pentru îngrijirea tenului la care să apelezi indiferent de anotimp

Frig aspru sau căldură excesivă, poluare și raze ultraviolete – cât de neplăcute sunt efectele lor asupra tenului! Simți cum pielea se usucă mai mult decât de obicei în anotimpul rece sau observi apariția unor pete pigmentare din cauza razelor puternice… Fiecare anotimp vine cu un set diferit de provocări, dar, pentru că faci parte din comunitatea YourSkin, știm că vrei să fii cât mai pregătită în fața factorilor externi, printr-o bună rutină de îngrijire a tenului. Descoperă în rândurile următoare câteva informații care te vor ajuta să îți menții sănătatea pielii pe tot parcursul anului.

Care sunt factorii externi ce afectează pielea? 

Oriunde ne-am afla, suntem înconjurați de factori de mediu care pot avea un impact negativ asupra pielii. Unii dintre acești factori pot fi controlați, de exemplu lipsa de umiditate din casă sau birou, ce poate avea ca efect deshidratarea pielii. E suficient să instalezi un umidificator și, desigur, să îți hidratezi corespunzător pielea, iar problema e rezolvată. Lucrurile se complică, însă, atunci când vorbim de factorii externi asupra cărora nu putem interveni. Hai să vorbim despre câțiva dintre ei: 

  • Soarele 

Expunerea excesivă la razele ultraviolete poate provoca arsuri solare, îmbătrânirea prematură a pielii și reprezintă un factor de risc pentru apariția cancerului de piele. Radiația ultravioletă este clasificată ca fiind un „carcinogen complet“, deoarece este atât un agent mutagen, cât și un agent dăunător nespecific și are proprietăți atât de inițiator, cât și de promotor al tumorilor, potrivit unui articol publicat în International Journal of Molecular Sciences. Ține cont de faptul că razele ultraviolete pot fi emise și de surse artificiale, cum ar fi aparatele de bronzat, de aceea este recomandat să fii precaută când vine vorba despre astfel de proceduri. Nu uita de principala ta armă împotriva razelor ultraviolete: cremele și spray-urile cu factor de protecție solară. 

  • Poluarea 

Particulele în suspensie sunt microparticule solide sau lichide aflate în atmosferă, compuse din funingine, fum, substanțe chimice și alți agenți poluanți. Sunt de peste zece ori mai mici decât porii noștri și pot pătrunde în straturile profunde ale pielii, astfel apărând inflamația, care, la rândul ei, poate declanșa eczeme, acnee, rozacee și pigmentarea pielii. În plus, radicalii liberi generați de poluarea mediului sunt capabili să afecteze colagenul și elastina, ceea ce contribuie la apariția ridurilor și a laxității pielii. Dacă locuiești în mediul urban, este foarte important să îți cureți temeinic tenul în fiecare seară pentru a elimina aceste particule și, de asemenea, poți folosi în timpul zilei un ser antioxidant pentru a-ți proteja tenul împotriva radicalii liberi. 

  • Fluctuațiile meteorologice 

În perioada schimbării anotimpurilor, de exemplu când trecem de la vară la toamnă, temperatura și umiditatea scad rapid, iar pielea poate avea dificultăți în menținerea unui nivel optim de hidratare. În schimb, temperaturile ridicate sunt adesea însoțite de umiditate crescută, ceea ce poate duce la îngrășarea pielii și înfundarea porilor. Acordă atenție folosirii produselor de curățare a tenului în timpul lunilor calde ale anului, pentru a elimina orice acumulare din pori și pentru a preveni apariția erupțiilor. Iată și câteva recomandări pentru îngrijirea tenului iarna: 

  • Folosește un produs de curățare blând, care să nu îți usuce pielea.
  • Dacă simți că tenul tău se usucă mai mult decât de obicei, aplică o cremă cu un nivel mai mare de hidratare. 
  • Exfoliază tenul o dată pe săptămână, cu un produs blând. Acest lucru va determina creșterea fluxului sanguin către piele.

Sfaturi de îngrijire a tenului în orice anotimp

Am vorbit despre factorii de mediu care îți pot afecta pielea, dar trebuie să știi și câteva trucuri de îngrijire a tenului indiferent de anotimp. Iată care sunt acestea: 

  1. Folosește cremă de protecție solară cu spectru larg pe tot parcursul anului, chiar și în zilele înnorate și în timpul iernii. 
  2. Folosește cremă hidratantă în fiecare zi, dimineața și seara, pentru ca pielea să rețină umiditatea. Ține cont de faptul că toate tipurile de ten, inclusiv tenul gras și mixt, au nevoie de o hidratare adecvată pe tot parcursul anului. 
  3. Curăță tenul dimineața, seara, dar și după ce faci sport. Folosește un produs de curățare blând și evită apa fierbinte. Apa călduță este mai prietenoasă cu tenul tău, în orice anotimp!
  4. Exfoliază pielea o dată pe săptămână, pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Alege un produs cu pH neutru, pentru a evita uscarea excesivă a tenului. 
  5. Folosește seruri hrănitoare pentru ten. La fel cum organismul nostru are nevoie de vitamine, și pielea trebuie „hrănită“ cu aceste substanțe benefice. De exemplu, serurile care conțin vitamina C stimulează sinteza de colagen și oferă tenului prospețime și luminozitate. Aplică serul imediat după curățarea tenului, astfel încât să fie cât mai bine absorbit de piele. 

Și, la fel de important: ține legătura cu medicul tău dermatolog, care te va ajuta să creezi o rutină de îngrijire a tenului, astfel încât pielea ta să radieze pe tot parcursul anului! 

Pielea noastră este nevoită să înfrunte factori de mediu variați, de aceea trebuie să acordăm atenție îngrijirii constante a tenului. Fie că este vorba de frig sau căldură, fiecare anotimp aduce provocări specifice care pot fi gestionate printr-o îngrijire corespunzătoare. Incluzând în rutina ta de îngrijire a tenului câțiva pași esențiali cum ar fi folosirea cremei de protecție cu spectru larg sau utilizarea unui ser vitaminizant, te vei putea bucura tot timpul de o piele sănătoasă și luminoasă. Te invităm să citești pe blogul nostru și alte articole despre îngrijirea pielii! 
Referințe:

Iarna poate fi un sezon de basm, dar, să recunoaștem… nu e la fel de blândă cu pielea noastră. Temperaturile scăzute, vântul rece și aerul

Cu toții știm că o piele frumoasă începe cu o hidratare corespunzătoare. Dar știai că ceea ce mănânci și bei are un impact direct asupra

Retinolul este un ingredient care poate face minuni pentru pielea ta, dar dacă ești la început și te copleșesc toate informațiile despre seruri și creme

Abonează-te la newsletter
și fii primul care află
cele mai noi informații!

Intră în contul tău