Ce faci în caz de arsuri solare? 3 sfaturi esențiale ale medicilor dermatologi

Ce faci în caz de arsuri solare 3 sfaturi esențiale ale medicilor dermatologi

Un cocktail pe șezlong, muzica de la beach bar-ul din apropiere, câteva ore bune petrecute la plajă – rețeta unei zile perfecte de vară. Ajungi acasă, te odihnești, faci un duș, moment în care observi că pielea s-a înroșit și te ustură destul de tare… Ups, se pare că ai stat cam mult la plajă și te-ai ales cu arsuri solare. Ce e de făcut? Pentru că suntem încă în plin sezon de concedii, am pregătit pentru tine câteva sfaturi venite chiar de la medici dermatologi, sfaturi ce te vor ajuta să îți calmezi rapid pielea în cazul unei arsuri solare. 

Ce sunt arsurile solare?

Ai avut vreodată pete roșiatice pe piele, care dor și ustură și care se simt fierbinți la atingere? Ei bine, acelea sunt pete solare. Ele apar atunci când celulele pielii reacționează la o expunere prea mare la razele UV emise de soare sau de surse artificiale. De obicei, arsurile solare apar la scurt timp de la expunerea la razele UV ca niște pete roșii și continuă să se dezvolte în următoarele câteva ore. Dacă te întrebi în cât timp trece arsura solară, trebuie să știi că timpul de vindecare depinde de gravitatea acesteia – o arsură solară ușoară poate dispărea după 24 – 72 de ore, însă în cazuri mai grave (când arsurile sunt însoțite de durere sau mâncărime) va fi nevoie de mai mult timp pentru vindecare. 

3 sfaturi de la medici dermatologi pentru tratarea arsurilor solare 

Iată câteva sfaturi oferite de medici dermatologi pentru tratarea arsurilor solare:

  1. Fă un duș rece pentru a ameliora durerea. Apoi, usucă-te ușor, dar lasă puțină apă pe piele. Aplică o cremă hidratantă care te va ajuta să reții apa în piele și să atenuezi uscăciunea. Cauți cea mai bună crema pentru arsuri solare? Alege o cremă hidratantă sau un gel care conține aloe vera sau soia, iar pentru zonele mai dureroase, poți aplica o cremă cu hidrocortizon din categoria celor care se pot achiziționa fără prescripție medicală, arată dermskinhealth.com.
  2. Lasă umflăturile pielii să se vindece, fără să le spargi. Acele umflături indică faptul că ai o arsură solară de gradul doi. Este important să nu spargi umflăturile apărute pe piele, pentru că ele ajută pielea în lupta contra infecțiilor. 
  3. Protejează-ți pielea de soare. Folosește o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu factor de protecție de minimum 30, și acoperă-ți pielea cu haine din materiale naturale și care să blocheze cât mai mult trecerea luminii către piele. 

Și, foarte important, bea suficientă apă! De fapt, încearcă să bei mai multă apă decât o faci în mod normal. Arsura solară atrage lichidul la suprafața pielii, iar un consum suplimentar de apă ajută la prevenirea deshidratării.

Când trebuie să te adresezi medicului dermatolog?

Cele mai multe cazuri de arsuri solare se pot trata acasă, prin remedii simple cum sunt cele prezentate mai sus. Însă există și situații în care este nevoie de o programare la medicul tău dermatolog, de exemplu dacă observi că:

  • Umflăturile acoperă o suprafață mare a pielii;
  • Arsurile nu par că se ameliorează nici după câteva zile;
  • Apar semne de infecție precum durere, striații roșii și puroi în jurul veziculei deschise;
  • Te confrunți cu durere intensă, dureri de cap, febră sau frisoane.

După examinare, medicul dermatolog îți va recomanda un tratament adecvat – poate fi vorba despre o cremă cu corticosteroizi sau alt tip de produs care îți va ajuta pielea să se refacă. 

Acestea sunt recomandările noastre – sperăm ca ele să îți fie de ajutor în cazul în care te confrunți cu arsuri solare. Ideal ar fi să previi astfel de situații, mai ales că ai la îndemână SPF-ul. Nu uita să folosești crema cu factor de protecție (la plajă, dar nu numai!) pentru a reduce riscul apariției acestor probleme ce îți pot da bătăi de cap pe timpul verii. De asemenea, încearcă să eviți expunerile prelungite la soare. Vrei să afli mai multe recomandări despre protecția și îngrijirea pielii? Avem o mulțime de informații pe YourSkin.ro, platforma pasionaților de skincare! Te invităm să devii și tu membru în comunitatea noastră. 

 

Referințe:

Dermatology & Skin Health

Iarna poate fi un sezon de basm, dar, să recunoaștem… nu e la fel de blândă cu pielea noastră. Temperaturile scăzute, vântul rece și aerul

Cu toții știm că o piele frumoasă începe cu o hidratare corespunzătoare. Dar știai că ceea ce mănânci și bei are un impact direct asupra

Retinolul este un ingredient care poate face minuni pentru pielea ta, dar dacă ești la început și te copleșesc toate informațiile despre seruri și creme

Abonează-te la newsletter
și fii primul care află
cele mai noi informații!

Intră în contul tău