Probabil că nici ție nu îți lipsește din poșetă apa termală, mai ales în sezonul cald. Apa termală oferă senzația de răcorire și reîmprospătare a feței în zilele toride de vară, dar beneficiile ei merg mult mai departe de atât. Apa termală provine din izvoare naturale aflate în scoarța Pământului, acolo unde apele trec prin roci și soluri și sunt încălzite de procesele naturale ale planetei. În timpul acestei călătorii, apa termală se îmbogățește cu minerale și oligoelemente care au proprietăți benefice pentru sănătatea pielii și a organismului.
Cu toții căutăm opțiuni naturale și organice pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea, iar în acest context apa termală a câștigat tot mai mult teren în industria cosmetică și nu numai. Hai să descoperim împreună cinci lucruri interesante despre apa termală și beneficiile ei pentru organism!
1. Hidratează și hrănește pielea
Apa termală este ideală pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni inflamatorii ale pielii. Datorită conținutului de seleniu, magneziu și alte minerale, apa termală ajută la hidratarea și hrănirea pielii, iar proprietățile sale antiinflamatorii contribuie la calmarea iritațiilor. De asemenea, apa termală ajută la echilibrarea microbiomului pielii.
2. Îmbunătățește circulația sângelui
O bună circulație a sângelui și un flux constant de oxigen sunt esențiale pentru un organism sănătos și puternic. Apa termală conține de obicei calciu și bicarbonat de sodiu, iar când oamenii fac baie în această apă, corpurile lor absorb mineralele respective. Prin stimularea circulației sângelui, toate părțile corpului primesc o cantitate adecvată de sânge într-un mod eficient, ceea ce contribuie la vindecarea mai rapidă a diferitelor afecțiuni.
3. Ameliorează durerile cauzate de afecțiuni ortopedice și reumatism
Apa termală poate fi de ajutor și pentru cei care suferă de afecțiuni ortopedice sau reumatism, deoarece contribuie la îmbunătățirea funcției articulațiilor. Deși reumatismul nu are un tratament definitiv, băile în apă termală pot reduce durerea și pot contribui la o mobilitate mai bună. Apa termală este bogată în minerale cu proprietăți antiinflamatorii, care au un impact pozitiv asupra corpului și stării generale de sănătate.
4. Promovează somnul și reduce stresul
În ritmul agitat al vieții, toți ne confruntăm cu stres în anumite perioade ale vieții. Un nivel ridicat de stres și lipsa somnului afectează direct sănătatea mentală și fizică, dar o baie într-o apă termală caldă poate ajuta la ameliorarea acestor simptome. Dacă te întrebi cum funcționează acest lucru, trebuie să știi că, atunci când intri în apă caldă, temperatura corpului tău crește. După ce ieși din apă, corpul începe să se răcească, iar acest proces de încălzire și răcire ajută la relaxare și la un somn mai profund și mai odihnitor.
5. Contribuie la tratarea infecțiilor de tract respirator superior
Băile în apă termală nu previn sau tratează infecțiile tractului respirator superior. Însă inhalarea aburului din apa termală poate avea un efect pozitiv asupra sistemului respirator, oferind o ameliorare temporară a simptomelor în cazul problemelor respiratorii.
Plină de minerale și oligoelemente esențiale, apa termală are o mulțime de beneficii care o fac un aliat prețios în îngrijirea pielii și a organismului în general. Tu cât de des o folosești? Te invităm să descoperi pe blogul nostru și alte articole dedicate îngrijirii pielii, dar și să te înscrii în platforma YourSkin, comunitatea pasionaților de skincare!
Referințe:
